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要查询手机号绑定的所有软件，可以采用以下方法。
1、短信查询：
尝试给常用的软件或服务发送查询绑定的短信，如银行卡、支付宝等，通常会有回复短信告知绑定的软件或服务。
2、客服咨询：
联系各大软件的客服，提供自己的手机号进行查询。
3、账号排查法：
依次登录自己常用的软件或网站，查看是否绑定了该手机号，特别是社交软件、支付软件等，一般会有手机号绑定或设置选项。
4、使用专业工具或网站查询：
有些第三方工具或网站提供手机号绑定的账号查询功能，可以在搜索引擎中搜索相关工具或网站，然后按照提示进行查询，但请注意，使用第三方工具时，要确保其安全性，避免个人隐私泄露。
5、运营商查询：
可以联系手机运营商客服，查询自己的手机号注册过的网站或软件信息，这种方法可能需要提供身份证明。
6、新设备登录提醒查询：
部分软件会在新设备登录时发送提醒，可以检查自己的邮箱或短信，看是否有相关登录提醒，从而得知哪些软件或网站绑定了该手机号。
在查询过程中要保护个人隐私，避免泄露个人信息，如果发现未经授权的软件或服务绑定了自己的手机号，应立即解除绑定或采取其他安全措施。